Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn.Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.Ví dụ: "chỉ nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác" hay "luôn luôn sử dụng ngôn ngữ tích cực".Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình.Anh ta hợp tác và giúp đỡ khu vườn, nhưng không thể can thiệp được vào các quy luật của tự nhiên: bão tuyết, giông tố, ngập úng, nắng hạn.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Hầu hết chúng ta thường được dạy cách tư duy theo kiểu "thắng - thua": trong bất kỳ tình huống nào, hoặc là ta thắng, hoặc là ta thua.Hình ảnh nửa ly nước chính là hình ảnh tượng trưng cho nhiều điều trong cuộc sống của chúng ta.
Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.
