Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn".Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ.- Tiến trình "Nhận thức - Giải mã - Hồi đáp" diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta hiếm khi dừng lại để phân biệt và đánh giá những gì mình thực sự đang làm, những trải nghiệm trong quá khứ đã ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta hiểu và đáp lại các tình huống thực tế.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Không phải "Tôi sẽ làm.Hẳn bạn đã từng rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh vì gặp phải một sự kiện đột ngột xảy ra trong đời, lúc ấy có đến hàng ngàn ý nghĩ chạy dồn dập trong đầu bạn.