Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.Để tiến bộ và có những thay đổi tích cực, chúng ta cần thách thức bản thân mình và người khác suy nghĩ và hành động theo những cách mới.Chẳng hạn, trong môi trường gia đình, tư duy tiêu cực sinh ra nạn gia trưởng, bạo hành mà những thành viên dễ bị tổn thương nhất là phụ nữ và trẻ em.Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông.Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn, nên cần phải tiếp cận theo quan điểm tâm lý học nhân văn và phương pháp tâm sinh lý xã hội.Ngoại cảnh có thể đóng vai trò hỗ trợ, hướng dẫn và kích thích nhưng chỉ có chúng ta mới tạo nên cuộc sống của chúng ta.Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.Chúng ta hãy luôn học tập và thử nghiệm để tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.Đó là một thái độ chung bao gồm toàn những nỗi bất mãn, giận dữ, chỉ trích, tiêu cực hoặc không ngừng đòi hỏi "một cái gì đó hơn nữa".Kiểm tra và thay đổi chính bạn chứ không phải những người khác.
