"Chúng ta vẫn thường quên rằng chỉ có chính chúng ta mới phải chịu trách nhiệm cho những gì mình làm trong cuộc sống, trong vũ trụ và với tất cả mọi điều!thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Lúc đó, những gì chúng ta làm đều phụ thuộc vào sự toan tính.Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên.Sự quân bình giúp chúng ta có được sự tiên liệu trước, nắm trong tay thực tế của hoàn cảnh và biết tránh sự quá khích - là nguyên nhân chính gây chia rẽ và ngăn cách.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Thả lỏng vai và tay.Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.) giúp con người tự vượt lên chính mình, vượt qua mọi thử thách, tự khẳng định và trở thành một nhân cách tự chủ, độc lập.
