Thế là tôi gọi cho đài phát thanh để tìm hiểu chi tiết, và vài tuần sau đã tham dự khóa học xã hôi học kéo dài một tuần tại một khu trại xinh xắn.Mỗi sáng, xem lại điều may mắn đã trải nghiệm ngày hôm trước.Một số kinh nghiệm rất đơn giản như thử xơi một món ăn mới hay đi tới một nhà hàng mới.Tâm lý học không chỉ là hiểu xem con người suy nghĩ cảm xúc, và hành xử ra sao; mà còn để hiểu về sự thay đổi và biến đọng.Như ở phần trước đã nói, người không may tin chắc mình là kẻ xúi quẩy và luôn gặp toàn tai ương.dành vài phút cho toàn bộ cảm giác thư thái lan tỏa khắp cơ thể bạn.lái xe hiện vẫn là một vấn đề đối với cô.và tôi đã nhận được những câu trả lời thật đáng kinh ngạc.Tương tự, khi nhìn lại cuộc đời mình trong tâm trạng vui vẻ, chúng ta hay nhớ đến những sự kiện tốt đẹp.Chúng có lộ ra điều gì về cách bạn nhìn nhận những sự kiện trong đời bạn? người không may có khuynh hướng tập trung vào khía cạnh tiêu cực của sự kiện và viết rằng hậu quả có thể tốt hơn.

Xem thêm Thu gọn